ダメダメ

2016.12.8
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背中メインの日。スクワット頑張ったが、肝心のダンベルデッドが今一つ。
本来やらないベンチプレスをやって、やり切った感を自分なりに演出。

2016.12.10
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前日、お気にいりSちゃんとと女子先輩と3人で遅くまで焼肉。食い過ぎたのか就寝後数時間で目が覚めた。
その後あまり寝付けず、美容院→実家の仕事とやったあと、誘われたのでジムに行ったもののこの有様。

明日頑張ります!
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